Mawia się, że kochanego ciała nigdy za wiele, jednak wbrew temu znanemu zdaniu coraz więcej ludzi szuka przepisu wymarzoną sylwetkę. Często to ogromna ilość godzin spędzona w klubie fitness, związana z ciężkim treningiem.
W mediach są przedstawiani znani celebryci, którzy, jak z rękawa sypią zestawami treningów na porządaną sylwetkę. Natomiast w sklepach z książkami lub w Internecie można przeczytać wiele poradników, traktujących o skutecznych sposobach na odchudzanie lub suplementach, które będą pomocne w straceniu niepotrzebnych kilogramów.
Ale czy istnieje metoda na piękny i szczupły wygląd, który nie odbije się na zdrowiu?
Zaczerpnięte z: flickr.com
Najnowszym wynalazkiem na rynku w dotyczącej kwestii zdrowego żywienia są jagody acai (czyt, asai). Są to malutkie, fioletowe
owoce z pestkami, które wyglądem przypominają jagody. Rosną w amazońskiej puszczy. Dzięki bardzo dobrej glebie acai są doskonałym źródłem witamin: B1, B2, B3, C I E oraz minerałów, takich jak: beta karoten,
wapń, potas, miedź, fosfor i
cynk, które korzystnie wpływają na zdrowe funkcjonowanie organizmu. Tubylcy Amazonii uważają, że to wspaniałe lekarstwo w leczeniu różnego rodzaju chorób. Właśnie dlatego też coraz częściej są stosowane w medycynie niekonwencjonalnej z powodu na swoje przeróżne właściwości. działają także korzystnie na układ krążenia i poprawiają odporność, a alergikom przynoszą ulgę w walce z uciążliwymi objawami uczulenia. A co więcej regenerują siły i zezwalają na spokojny sen.
Jagody
acai dzięki swoim wielu korzyściom, zyskały także zaufanie wśród dietetyków, którzy coraz śmielej przepisują je swoim pacjentom i dołączają do swojego menu. Wśród specjalistów do spraw żywienia istnieje opinia, że jagody acai, mają wielkie właściwości odchudzające, bo minimalizują wskaźnik cholesterolu, spalają tłuszcz i przyspieszają metabolizm.
Dodane przez: www.sxc.hu
Zaczerpnięte z: www.sxc.hu
Sezon letni w rozkwicie, a to oznacza, że możemy rzucić się w wir robienia zapraw. To sprawdzone - żaden sklepowy dżem nie jest pyszny tak jak własnoręcznie przygotowany. Konfitury, musy owocowe,
warzywa w zalewie, zawsze idealne małosolne albo kiszone ogórki - raj dla podniebienia. By zabrać się za domową produkcję przetworów należy na początku zaopatrzyć się w produkty. Jest mnóstwo sposobów. Można udać się na pobliski targ, możemy zamówić owoce prosto od rolnika, ale najprostsze rozwiązanie to
owoce warzywa hurt.
Zaczerpnięte z: flickr.com
Jedzenie jagód acai umożliwia także na likwidację szkodliwych substancji z organizmu. Umożliwiają zachować równowagę przez co organizm będzie otrzymywał konieczną ilość składników niezbędnych do przetwarzania i dostarczania energii. Te niewielkie owoce to doskonały suplement diety w codziennej diecie. Używanie jagody acai na odchudzanie to świetna, a głównie zdrowa i rozsądna metoda w walce ze niepotrzebnymi kilogramami.
